如何保证高质量的卵子?

怀孕 03-02 阅读:194 评论:0

怎么保持卵子高质量?

不仅年龄影响着女性的卵子质量,还有不良的生活习惯,熬夜,久坐,长期电脑辐射等等这些因素同样影响着卵子的质量。卵子质量的好与坏,严重影响着女性以后是否能拥有做母亲的权力。

避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。
而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。
所以,如果在没有准备打算怀孕前,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力

如何保证高质量的卵子?

各项避孕措施的注意事项

如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。
但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。
一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

好的生活习惯可以延缓卵子的老化

1.不抽烟、不喝酒
专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。就卵巢功能而言,吸烟导致了女性生育能力的下降,而长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。
2.不熬夜、有规律地作息
经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。
内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。
3.经常站起来走走
对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望。每个人都有各种各样的理由支持着身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。
长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

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