试管婴儿中夫妻双方减肥很重要

试管婴儿 03-14 阅读:176 评论:0

试管婴儿中夫妻双方减肥很重要

俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有。其实肥胖除了对女性外貌体型产生影响以外,还有有许多危害,例如肥胖易引起女性月经异常和不孕,肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌等等。什么情况叫做“肥胖”呢?


肥胖的标准

日常生活中,人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中,目前主要采用体质量指数(BMI)来评估您的重量。

体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m²)

例如:一个人的身高为1.75米,体重为70公斤,他的BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86。

根据世界卫生组织公布的标准:

正常人BMI为18.5~24.9,BMI≥25为超重,BMI≥30为肥胖。

对于不同的人种,同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。

我国常用的BMI标准为:

正常范围是18.5~23.9,BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。

BMI考虑了体重和身高两个因素,简单、实用,可以反映全身性超重和肥胖,因此对于一些疾病风险评估时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。有些女性体重和BMI并没有明显超标,但是脂肪都集中在腰腹部,小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型,俗称“苹果型体型”,其实对排卵有蛮大影响。

大量的观察数据支持,夫妇双方更多倾向于BMI的一致化,因为夫妇俩长期一起生活,生活方式、饮食结构、运动习惯常常类同。不孕夫妇常常两人都存在体重的问题。


肥胖面临的生育问题——女性

相比于男性,女性更容易积累脂肪,这是由女性的生理结构决定的。肥胖对女性的影响主要有以下几个方面:

  1. 生育年龄延迟,怀孕较困难。

  2. 胰岛素抵抗,通过促进雄激素升高干扰排卵,引起排卵障碍

  3. 影响卵子质量。

  4. 在赠卵的研究显示:肥胖女性使内膜容受性降低。

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肥胖面临的生育问题——男性

其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖也会让男性生殖健康受到危害。

  1. 久坐,腹部脂肪堆积,可增加睾丸温度,可能影响精子发生。

  2. 肥胖男性体内雌激素水平高,干扰下丘脑-垂体-性腺轴,“雄性”不足。

  3. 动物实验证实,血液中高雌激素水平,影响精子发生。

  4. 在人类中, BMI过高和中枢性肥胖与精子浓度、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。

试管婴儿中夫妻双方减肥很重要


肥胖对男性及女性生殖系统的影响(+有影响,?不确定)


试管婴儿中夫妻双方减肥很重要


鼓励每一对超重或肥胖不孕夫妇进行减重


对于超重女性,减重10%可改善胰岛素抵抗,增加自然妊娠概率和活产率。有研究显示体外受精(IVF)周期中减重超过3kg,有利于获得更多成熟卵子。同样的,当肥胖男性减重后,精液质量将得到改善。2014年的一项研究表明:随着饮食习惯的改善,腹部脂肪的减少,可降低男性精子碎片指数,改善代谢,较容易使女性配偶获得妊娠。

因此超重或肥胖的不孕夫妇无论是自然妊娠还是IVF助孕,通过双方减重均可以提高受孕率,同时减轻体重还可以减少女性孕期并发症,更有利于生下健康的孩子,远期效果还包括降低并发症:如二型糖尿病、心血管疾病等,终身获益。

试管婴儿中夫妻双方减肥很重要


为什么要夫妻双方共同减重?
  1. 夫妻双方有共同的生活环境和行为方式

  2. 互相鼓励、使得减重计划更加持久

因此我们鼓励并提倡超重或肥胖的不孕夫妻双方共同减重,为了您的好孕和健康加油。

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