孕妇感冒了怎么办?

怀孕 10-13 阅读:265 评论:0

孕期孕妈的免疫力相对平时较低,容易造成感冒。因此医生经常建议孕期女性要多喝水,适当的增强运动,多到室外走动。

今天我就来推荐一些孕期感冒非药物的小方法,让孕期感冒的孕妈们轻松度过感冒。特别是孕期的前三个月是胚胎形成的关键时期,最好是不服用药物的。

孕妇感冒了怎么办

如果感冒症状主要表现为发热、畏寒、全身酸痛、鼻塞并流清水样鼻涕一般是着凉所致。推荐做一碗“生姜苏叶粥”,生姜和苏叶是发汗、驱寒的最佳搭档,适量的苏叶和生姜片,白粥熬好后将二者放入其中,等开锅后就可以食用了。如果感冒症状主要表现为咽喉肿痛、发热、口渴、头痛、鼻涕粘稠甚至大便干燥等。推荐做一碗“桑叶枇杷粥”。(桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克,药物洗净切碎后加适量水,前煮取汁,再加入大米熬煮服用。)

橘皮水:(治疗祛痰和咳嗽)鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,如果觉得苦可以加入少许的白糖。

孕妇感冒了怎么办?

冰糖梨水:(治疗咽痛和咳嗽)雪梨一个切成小块,莲子40g、百合30g、冰糖25g、枸杞10g。砂锅中放足量的水,莲子洗净侵泡10分钟后放入砂锅中,开锅后转小火煮30分钟,再放入冰糖、梨和百合开锅后再转小火煮20分钟。最后将枸杞洗净倒入锅中煮五分钟即可。

孕妇感冒了怎么办?

香油拌蛋:(治疗干咳,可以润喉)将1-2两香油倒入锅中加热,打一个鸡蛋,再加入一碗沸水搅拌,趁热食用即可。

孕妇感冒了怎么办?

大葱水:(治疗风寒感冒)将一根大葱切段,带有葱须更好,加一碗凉水煮半小时后,将葱取出就可以饮用了。

大葱具有发汗的作用,可以直接食用,也可以用梗米50g配上2~3茎切断,再加入适量白糖一起煮成粥来食用。

除此之外,孕期感冒头疼者可以使用推拿和穴位按摩来缓解,同时穴位按摩对于鼻塞也有很好的疗效。按摩部位:迎香穴、鼻两侧,太阳穴等。

孕妇感冒了怎么办?

孕妇感冒了怎么办?其实还有最传统的蒸汽法:感冒初期可以用温度高于40°带蒸汽的热水,或者用蒸脸仪来蒸自己的鼻子和嘴巴,既能缓解鼻塞还能避免口干。对于感冒头痛者也可以使用吹风机热风吹太阳穴。

掌握了这么多缓解孕期感冒症状的小方法,孕妈和家人再也不用担心了。当然,做好预防远离感冒就更完美了。

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