卵巢保养方法有哪些?

妇科 10-16 阅读:280 评论:0

卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”,因此保养好卵巢,对所有女性都尤为重要。今天就和大家分享卵巢功能的保养方法,另外还有哪些误区要避免。

皮肤是重要的雌性激素靶器之一

皮肤虽然远离卵巢,可是它有雌激素受体,是重要的雌激素靶器官之一。雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响。雌激素使真皮增厚,结缔组织内胶原分解减慢;使表皮增殖,弹性及血供改善。一言以蔽之,雌激素带来美丽容颜,凡是皮肤白、有光泽和弹性、胸部丰满、头发浓密,在男人和女人看来都很有魅力的女性普遍雌激素偏高。

卵泡数量在出生就确定了?

卵巢是由许多卵泡组成的,其与卵泡的数量和质量密切相关。有了梦寐以求的容颜,是否就算是拥有春天?且慢,卵泡数量在出生的那一刻就已经确定,约为200万~300万个,此后的卵泡时时刻刻都在凋亡和闭锁,到月经初潮时已降为30万~40万个左右,一将成名万骨枯。而在这30万~40万的卵泡中,大约只有400个~500个卵泡发育成熟,用以维持正常月经及生育。而其他的卵泡都闭锁了凋亡了。


卵巢保养方法有哪些?

哪些因素会影响卵巢的功能呢?

时光流年,谁能得成所愿?随着女性年华的老去,斗转星移,寒来暑往,在恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯的摧残下,卵泡的质量也是逐年下降。哪些因素会影响卵巢的功能呢?首先是妇科疾病,如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、盆腔炎等;其次是年龄(超过35岁,卵巢功能会明显下降)、脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、糖尿病、过度劳累、生活压力大、吸烟等;最后,一些生殖器官的肿瘤能分泌雄性激素,从而破坏女性体内内分泌原有的平衡,最终导致卵巢功能异常。因此,卵巢功能的优劣是多种因素综合作用的结果。

去美容院做卵巢保养靠谱吗?

自古美人如名将,不许人间见白头。有没有灵丹妙药可以挽救我们的卵巢,让我们青春永驻?去美容院做个卵巢保养靠谱吗?

美容院的"卵巢保养"项目,通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在女性的下腹部,并对某些穴位进行按摩、推拿。

卵巢保养方法有哪些?


但是或廉价或昂贵的精油无论是从植物中提取或是其他来源,其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等,都缺乏严格的科研数据。


卵巢居于女性盆腔的深处,体检时医生都难查到。体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

保护卵巢功能的小窍门?

目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老,但是付虹医生可以给大家提供一些保护卵巢功能的小窍门:

1、睡个美容觉,避免熬夜,每天准时入睡,最好在11点之前就上床睡觉,不能玩手机哦!

2、保持心情舒畅,远离压力的困扰。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老,比如医生护士。

3、合理膳食,均衡营养。少吃不利于健康的食品,戒烟戒酒,多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。


卵巢保养方法有哪些?

4、合理运动。有研究发现,缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多,所以,热爱美丽的姐妹们,动起来吧,为了我们的健康和美丽!

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