月经期能洗澡吗?

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月经期能洗澡吗?

医务者认为女性月经期不宜穿紧身内衣裤

女性在经期最好选择松紧适中、透气性好的棉质内衣裤。如果女性在月经期常穿紧身内衣裤,易使经血流出不畅。紧身内衣裤能够使局部毛细血管受压而影响血液循环,并增加会阴摩擦,容易造成会阴充血水肿,甚至还可能引发泌尿生殖系统感染等疾病。穿脱非常紧的内衣裤时会使盆腹腔压力突变,容易造成经血逆流,可能出现经期腰痛、腹痛等症状,甚至导致不孕症。月经期腰、腹部会大量出汗,加上大量经血流出,紧身内衣裤会使女性会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能会造成某些微生物滋生,导致阴道炎甚至盆腔炎的发生。紧身内衣裤容易使女性会阴部的汗腺分泌受阻,在月经期则更加明显,如清洁不够可导致细菌大量繁殖,会出现毛囊腺炎症、阴部疏松结缔组织炎等疾病。

月经期可以洗澡,那么月经期女性洗澡注意什么呢?

月经期能洗澡吗?

月经期可以洗澡,但采用的洗澡方式关系到女性日常健康,一定要注意科学洗澡,要采用适当的方式洗澡。一般认为可采用淋浴或擦浴,要避免坐浴或盆浴。月经期女性子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微张开;阴道内停留的经血是细菌的良好培养基,以上导致女性局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加上月经期全身抵抗力下降,坐浴或盆浴很容易使污染的水及阴道中的细菌上行进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

女性经期身体会有异味,要加强清洁,采用淋浴或擦浴是可行的,可避免感染。在公共浴室洗澡,要注意衣服摆放,不乱放衣物以免交叉感染,不要与其他人换穿及混放衣服,尤其是内衣。清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期高温消毒,防止发生感染。经期尽量不要洗头,如果要洗尽量在中午洗,洗完后一定要立即吹干

女性月经期要避免洗冷水澡

洗冷水澡时,水温过低,人体会感到寒冷,从而产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特珠的生理原因,特别是在经期、哺乳期和怀孕期间,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经及腹痛,而且许多细菌会趁机进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的可影响女性怀孕及生理健康,对于体质较差的女性,尤其不能用冷水洗澡,否则冷的刺激会导致抵抗力本来就较差的身体发生感冒、发热等疾病。但长期坚持用冷水洗脸可促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使女性皮肤变得更有光泽,更有弹性。


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