孕妇怎么预防流感?

怀孕 01-28 阅读:157 评论:0

春天,是万物复苏的季节。


在这个生机勃勃的季节里。许多孕妈都有点小担心,因为春季是流感的高发期,而孕妈妈作为特殊人群,可能一个不留神,就流感了。以往在流感高发期,就常有孕妈妈上网询问是不是可以打流感疫苗,或是犹豫感冒后要不要吃药。那么,当孕妈妈遇到流感,应该怎么办呢?

孕妇怎么预防流感?



01首先要分清普通感冒or流感


普通感冒一般症状比较轻,通常表现为嗓子痛、发痒,然后会流涕、鼻塞、打喷嚏等等,大多数可以自己痊愈,不用到医院就诊,流行性感冒则是比普通感冒来得突然,且病情发展更快,常见症状是高热(发热>37.8℃,甚至是40℃以上)、头痛、嗓子痛、肌肉疼痛、全身虚弱等。如果孕妈妈怀疑自己感染流感病毒,那么要及时到医院就诊,以便医生可以尽早识别流感,合理治疗,预防重型或危重型流感的发生。

孕妇怎么预防流感?


02流感对胎宝宝有影响吗?


除高烧可能会引起胎儿的大脑神经发育外,如果孕期感冒严重者不及时就医治疗,可能会引发肺炎,不仅孕妈可能会处于危险中,腹中的胎儿也会受到影响。


特别是妊娠期4-10周,是胚胎细胞分化成各个器官的时候,也是相对敏感的时期,很容易受到外界的影响而造成胎儿畸形。


孕12周以后如果孕妈感冒严重,也可能引起胎儿感染,但是不要紧张,相对来说胎儿畸形率较低,因此孕期感冒严重者一定要及时就医避免引起母体及胎儿的危害。

孕妇怎么预防流感?



03孕妈感染流感该怎么做呢?


在感染了之后,孕妈不要过于焦虑担心。因为如果过于焦虑的话,心情反而会不畅,从而引发不好结果。做好准备,认真和流感作斗争吧!

在感染病毒后,大家首先需要先辨别一下感冒的类型,如果是普通感冒,即感染的病毒相对比较弱,一般表现为打喷嚏、流涕,以及嗜睡和鼻塞,没有发烧迹象。这种病毒对宝宝的影响是相对比较小的,孕妈不用担心,多休息多喝水,在症状比较严重的时候可以吃一些药物,比如说孕期可以吃的感冒清热颗粒。



04孕妈如何预防流感?


洗手:最简单最常说的方法,不仅仅小朋友要通过勤洗手来阻隔细菌病毒的感染,孕妈妈也是一样的。

勤漱口:(建议用盐水)除每天正常刷牙外,应早晚以及每餐后都用淡盐水漱口,可以有效的杀灭病菌。特别是当下流感高发期,建议在漱口的同时仰头冲洗咽部,可以起到更好阻挡病菌的效果。

作息规律:每天早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠,中午也可以来一个半小时到1小时的午觉。

饮食均衡:每天饮食要多样化,一日三餐不能少,每餐保证主食、蔬菜、肉类、水果的合理均衡搭配。要多吃富含维他命C的水果,并且每天保证足够的饮水量甚至更多来增强免疫力。

远离公共场所:虽然孕期无聊,孕妈总想通过逛街购物来打发时间。但公共场所一方面人员拥挤,另一方面空气不流通,是很多细菌病毒聚集的地方,特别是对于免疫力相对较低的孕妈来说更容易感染。

适当运动:不要总是担心一动就会流产,孕期保持适当的运动是可以增强免疫力的,同时多外出走动、晒太阳可以更好的适应温度的变化,从而减少感冒的发生。


孕妇怎么预防流感?


自从肚子里有个小生命,孕妈们变得既坚强又脆弱。对于流感,我们无法置之事外,但我们可以通过预防措施,尽可能的守候小生命的到来。遵从医嘱,做好预防接种,养成良好的生活习惯,打跑流感君!最后希望每一位孕妈妈和宝宝都能健康安稳度过流感高发期!




标签:流感
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